Kalsium Tak Hanya Baik Untuk Tulang
Sekitar sembilan puluh sembilan persen kalsium tubuh disimpan dalam
tulang dan gigi. Sisa kalsium dalam tubuh memiliki manfaat penting
lainnya seperti pelepasan neurotransmitter, kontraksi otot, serta
berperan dalam sistem konduksi listrik jantung.
Kalsium dalam darah terdiri atas tiga bentuk yaitu:
1. Sekitar 40% kalsium bergabung dengan protein plasma dan bentuk ini tidak dapat berdifusi melalui membrane kapiler.
2. Sekitar 10% kalsium mampu menembus membrane kapiler tetapi bentuk ini
bergabung dengan substansi lain dalam plasma darah dan cairan
interstisial yang tidak terionisasi.
3. Sisanya, sekitar 50% kalsium dalam darah ini mampu berdifusi melalui membrane kapiler dan terionisasi.
Kekurangan kalsium jangka panjang dapat menyebabkan rakhitis dan buruknya pembekuan darah serta pada wanita menopause, dapat menyebabkan osteoporosis, di mana kepadatan tulang menurun dan ada peningkatan risiko patah tulang, mempengaruhi pembentukan tulang dan gigi.
Selain itu, banyak pernyataan yang dikeluarkan oleh para pakar kesehatan
tentang potensi manfaat kalsium dalam membantu meningkatkan kesehatan
dan pencegahan penyakit dan pengobatan, antara lain tak hanya untuk
kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis, mengatur tekanan darah dan
hipertensi, pencegahan kanker kolon, rektum, dan prostat, batu ginjal,
dan penting pula untuk menunjang program latihan.
Peran Kalsium dalam Pembentukan Tubuh
Kalsium dikenal sebagai sumber nutrisi yang bermanfaat untuk menciptakan
tulang yang sehat dan kuat. Selain itu, kalsium juga memiliki beberapa
manfaat lain bagi tubuh Anda. Di antaranya:
1. Berperan penting untuk meningkatkan performa saat melakukan latihan dan aktivitas fisik lainnya.
2. Kalsium berguna untuk mengangkut sejumlah besar asam amino dan creatine bagi tubuh Anda.
3. Kalsium sangat penting dalam metabolisme lemak, jadi seharusnya tidak
ada lagi orang yang menyebut susu sebagai penyebab kegemukan.
4. Kekurangan kalsium dapat membuat otot tegang. Relaksasi yang buruk
dapat mengakibatkan energi potensial Anda berkurang dan dan menyebabkan
kontraksi otot tidak maksimal. Buruknya kontraksi akan berdampak pada
hasil latihan Anda. Dengan meningkatkan relaksasi otot, maka Anda akan
terhindar dari kram, cedera dan kejang saat latihan.
5. Dianjurkan untuk mengonsumsi kalsium antara 500-1500 mg perhari,
tergantung dari usia, jenis kelamin dan kebutuhan masing-masing
individu. Cara terbaik untuk mendapatkan asupan kalsium adalah dengan
mengonsumsi susu atau suplementasi kalsium.
6. Terlalu banyak nutrisi tertentu (baik itu protein, lemak atau karbohidrat) dapat menghambat penyerapan kalsium. Jadi, konsumsilah semua nutrisi dalam jumlah seimbang sesuai kebutuhan Anda.
Suplemen kalsium
banyak digunakan untuk mencegah dan mengobati kekurangan kalsium.
Kebanyakan ahli kesehatan merekomendasikan suplemen kalsium dikonsumsi
dengan tambahan vitamin D. Karena penyerapan kalsium akan dibantu oleh
vitamin D karena vitamin D akan diubah menjadi hormon dalam tubuh yang
kemudian menginduksi sintesis protein usus yang bertanggung jawab untuk penyerapan kalsium.
Untuk itulah, penting untuk mencukupi kalsium sehari-hari sesuai dengan
kebutuhan harian kita. Konsumsi makanan yang beraneka ragam sangat
dianjurkan untuk membantu memenuhi kebutuhan kalsium setiap harinya. (duniafitnes)
AGEN DISTRIBUTOR OBAT TINGGI BADAN MALANG
CALCIUM TINGGI
BADAN/KALSIUM/NHCP/CALCIUM POWDER/BEKERJA SUPER EFEKTIF UNTUK MEMBANTU MENAMBAH
TINGGI BADAN SAMPAI 15 CM.
CALCIUM KALCIUM OBAT TNGGI BADAN SUPER AMPUH 100% DAPAT MENAMBAH TINGGI BADAN......
JUAL CALCIUM
POWER NHCP Rp. 170.000,- /BOX isi 10 sascet,
Obat herbal
calcium NHCP ini membantu memelihara kekuatan tulang dan juga membantu
meningkatkan kepadatan serta pemanjangan tulang karena calcium powder ini sngat
tinggi kadar calciumnya tetapi jangan salah sangka dulu karena calcium NHCP ini
sangat aan untuk ginjal…dengan kadar calcium yang tinggi ini yang mana terserap
di tiap pori2 tulang dan memberikan rangsangan untuk perkembangan hormone dan
tulang mengembang. Sehingga tulang bisa panjang dengan posisi tratur sehingga
tinggi badan yng di inginkan sesuai / posturnya sempurna.
Dari hasil yang
telah terbukti banyak konsumen kami bisa nambah 3-15 cm dengan 1-3 box konsumsi…
SEGERA ORDER KARENA OBAT HERBAL INI DI JAMIN SERTIFIKAT DAN HALAL DI KONSUMSI
SERTA AMAN UNTUK MEELIHARA KESEHATAN..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar